با من آشنا شو ...
من نرگس/نرجس اسکندرنیا هستم
مراقبه‌گر، مدرس یوگا و مدیتیشن، و کوچ IFS
...
...
...
...
تمرکز خود را با من به سطح بالاتری ارتقا دهید.
مدیتیشن ذهن را آرام می‌کند چون آن را از «هیاهوی فکرهای بی‌پایان» به «لحظه اکنون» برمی‌گرداند.
فعالیت بخش «اضطراب و ترس» مغز کمتر می‌شود.
ترشح هورمون‌های استرس مثل کورتیزول کاهش می‌یابد.
امواج مغزی از حالت آشفته به حالت آرام‌تر تغییر می‌کنند.
آشنایی با
مدارک و مهارتهای حرفه ای
مربی بین الملل ذهن آگاهی و مدیتیشن
DAN ROBERTS
گواهینامه
گواهینامه
گواهینامه
گواهینامه
گواهینامه
